Вкусное и полезное яблоко для ребенка: как запечь в микроволновке

Прикорм для ребенка должен быть по максимуму наполнен полезными веществами, которые нужны для роста и развития. Многие педиатры рекомендуют для детей в 6-7 месяцев начинать вводить запеченное яблочко.

Яблоко – это кладезь витаминов и минералов. Под тонкой кожицей скрыты калий, фосфор, железо, фтор, пектин и витамины В, С, и А. Микроволновка позволит сохранить полезный состав.

Запеченное для ребенка яблоко в микроволновке готовится всего 4-5 минут. За это время СВЧ печь не успеет разрушить ценные минералы и витамины. Давайте узнаем как быстро запечь для ребенка яблоко в микроволновке.

Яблоко в СВЧ печи: пошаговый рецепт приготовления

Запеченное яблоко полезно для ребенка уже с 6 месяцев жизни. Термическая обработка любимого фрукта позволит избежать ненавистных коликов. Этот простой и быстрый рецепт обязательно станет любимым. Простота приготовления приятно удивит любую маму, которая стремится полезно и вкусно накормить своего малыша. Итак, как запечь для грудничка яблоко в микроволновке?

как запечь яблоко в микроволновке для ребенка фото 8
Ингредиенты
Порции: +1
  • Сладкое сезонное яблоко 1 шт.
Шаги
6 мин.Печать
  • как запечь яблоко в микроволновке для ребенка фото 1
    Спелый фрукт хорошенько вымыть под проточной водой.
  • как запечь яблоко в микроволновке для ребенка фото 2
    Разрезать на 4 дольки и удалить семена.
  • как запечь яблоко в микроволновке для ребенка фото 3
    На плоской тарелке поместить в СВЧ печь. Запекать яблоко в микроволновке для грудничка 5 минут на мощности 700-800 Вт.
  • как запечь яблоко в микроволновке для ребенка фото 4
    После сигнала техники дать немного остыть.
  • как запечь яблоко в микроволновке для ребенка фото 5
    Снять кожицу и измельчить в однородную массу погружным блендером.
  • как запечь яблоко в микроволновке для ребенка фото 6
    Вот такой консистенции должно получиться фруктовое пюре для детей грудного возраста.

Если вам покажется, что масса получилась гуще чем положено, тогда можно немного разбавить кипяченой водой или грудным молоком. Сахар или другие подсластители добавлять не нужно.

Внимание! Перед тем, как запечь яблоки для ребенка 6 месяцев в микроволновке, проконсультируйтесь со своим педиатром. Использовать для такого возраста лучше зеленые фрукты, которые не вызовут аллергию.

Запеченные ломтики яблок в микроволновой печи за 3 минуты

Для детей постарше, у которых уже есть жевательный рефлекс, можно приготовить мягкие и сочные яблочные ломтики. Если ребенку больше года, тогда по желанию добавляется мед или немного сахара. Готовится лакомство за считанные минуты.

Что подготовить?

  • спелые яблоки – 2-3 шт.;
  • мед – ½ ч.л.;
  • сливочное масло – 1 ч.л.

Приготовление по шагам

  1. Фрукты вымыть и очистить от кожуры и сердцевины.
  2. Нарезать тоненькими ломтиками и сложить в жаропрочную форму.
  3. Сверху полить жидким медом и растопленным сливочным маслом.
  4. Перед тем, как запечь яблоки в СВЧ печи, форму можно накрыть крышкой, оставив зазор. Вместо крышки можно использовать пищевую пленку.
  5. Готовить 3-4 минуты. Мощность выставить 800 Вт.

как запечь яблоко в микроволновке для ребенка фото 7

Дать немного остыть и можно начинать кормить малыша. Это рецепт запеченных яблок в микроволновке подходит для детей и более старшего возраста, ведь это очень вкусно.  

Полезные советы

Приготовить для ребенка яблоко в микроволновке совсем не сложно, а главное – быстро. Это мечта любой мамы.

Вот несколько секретов приготовления:

  1. Для грудничков первое время лучше использовать только спелые фрукты зеленого окраса.
  2. Для более быстрого запекания рекомендуется зубочисткой сделать несколько проколов.
  3. Печеные яблоки для детей в микроволновке можно приготовить и целиком. Главное хорошо вымыть кожуру и удалить серединку.
  4. Если нет аллергии на пряности, можно добавлять немного корицы или ванилина.

Печеные яблоки в микроволновке для малышей – это вкусное и полезное блюдо. Детки обязательно оценят. Выберете правильный рецепт для себя, который подойдет по возрасту вашего ребенка. Попробуйте, вам точно понравится простота кулинарного процесса.

 

 

 

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Готовим в микроволновке
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: