Вкуснятина из кабачков в микроволновке

С наступлением  лета на прилавках магазинов и на рынках появляются молодые кабачки. Это вкусный и полезный овощ, из которого можно приготовить потрясающие закуски. Они украсят любой праздничный стол. Кабачки в микроволновке готовятся быстро и просто, и не нужно тратить время на разогрев духовки.

Если вы ищите рецепты для здорового питания – вы их нашли. Кабачки, запеченные в микроволновке, точно понравятся всем членам семьи.

Любое блюдо из этого овоща получается сочным и нежным. Если добавить немного фарша и сыра, тогда получится еще и очень сытно. Подать кабачки, приготовленные в микроволновке быстро и просто, можно с любым гарниром.

Кабачки в микроволновке с сыром

Это легкое и вкусное блюдо. Кабачки получаются диетические, поскольку готовятся без добавления растительного и сливочного масла. Блюда, приготовленные в микроволновке из кабачков, настолько разнообразны, ведь этот овощ отлично сочетается практически со всеми продуктами.

кабачки в микроволновке фото 7
Ингредиенты
Порции: +2
  • Кабачок 1 шт.
  • Твердый плавкий сыр 40-50 г
  • Майонез 2 ч.л.
  • Соль  щепотка
  • Черный молотый перец  щепотка
  • Помидор 1-1.5 шт.
Шаги
11 мин.Печать
  • кабачки в микроволновке фото 1
    Перед тем, как запечь кабачки в микроволновке, овощ нужно хорошенько вымыть от грязи. Счищать кожуру не нужно. Нарезаем тоненькими кружочками, примерно, по 0,5 см.
  • кабачки в микроволновке фото 2
    Выкладываем на плоскую тарелку в один слой, солим и перчим. Если вы используете больше одного кабачка, тогда можно использовать тарелку-поддон от СВЧ печи. Запекаем 5 минут на полной мощности.
  • кабачки в микроволновке фото 4
    За это время можно успеть нарезать сыр тонкими пластинками и помидор кружочками.
  • кабачки в микроволновке фото 5
    После сигнала микроволновки достаем запеченный кабачок. Сверху выкладываем помидор, дальше немного майонеза и сыр.
  • кабачки в микроволновке фото 6
    Ставим снова запекаться на 5 минут на максимальную мощность. Кабачки в микроволновке с сыром готовы.

По желанию можно добавлять любые специи, например, итальянские травы, сушеный базилик, чеснок. Блюда в микроволновке из молодых кабачков разбавят ваш привычный обед или ужин. Это отличная закуска для вечерних посиделок, ее можно взять с собой на пикник или на работу.

Тушеные кабачки с фаршем в СВЧ печи

Хотите накормить всю свою семью вкусным, сытным и полезным ужином? Тогда приготовьте тушеный кабачок в микроволновке с фаршем, помидором и сыром. Получается очень аппетитное блюдо.

Вам понадобится

  • кабачок – 2 шт.;
  • твердый сыр – 100-120 г;
  • фарш – 400-500 г;
  • помидор – 2-3 шт.;
  • соль – ½ ч.л.;
  • молотый перец – ½ ч.л.;
  • майонез – 4 ст.л.;
  • вода (кипяток) – 180 мл.

Пошаговое приготовление

  1. Перед тем, как приготовить кабачок в микроволновке вкусно и быстро, нужно нарезать овощи кружочками.
  2. Сыр натереть на крупной терке.
  3. В фарш добавить соль и перец, хорошо перемешать.
  4. Майонез смешать с водой до однородности.
  5. Теперь на кружочек кабачка выложить чайную ложку фарша, сверху накрыть помидором. В таком виде поместить в форму, подходящую для СВЧ печи. Обратите внимание, что пирамидка из продуктов должна быть в горизонтальном положении.
  6. Заполнить форму из оставшихся ингредиентов, залить подготовленным майонезом. Готовить блюдо из кабачков в микроволновке на полной мощности 25-30 минут.
  7. За 5 минут до окончания приготовления, открыть дверцу и посыпать тертым сыром.

кабачки в микроволновке фото 3

Подобные рецепты кабачков в микроволновке всегда вас выручат, когда гости уже на пороге, а на стол подать нечего. Всего несколько минут на подготовку, а дальше дело за техникой.

Теперь вы знаете как приготовить кабачки в микроволновке быстро. Эти рецепты доступные и простые. Ингредиенты всегда найдутся в вашем холодильнике.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Готовим в микроволновке
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: