Рецепты приготовления запеченной тыквы в микроволновке: готовим шаг за шагом

Запеченная тыква – это полезное и вкусное блюдо, которое можно приготовить не только в духовке, но и в СВЧ печи. Тыква в микроволновке может быть разной. Ее делают сладкой, сладко-соленой, со специями и даже с острым перцем.

Тыква богата различными витаминами и микроэлементами. Но не всем нравится ее вкус. Добавление различных добавок превращает этот овощ в прекрасный десерт или пикантное дополнение к гарниру.

Обязательно добавьте в свой рацион тыкву. Ее можно на диете, лечебном питании, беременным и кормящим женщинам и, конечно же, детям. Узнайте, как вкусно приготовить в микроволновке тыкву всего за несколько минут. Такие простые и доступные рецепты пригодятся каждому.

Самый простой рецепт запечной тыквы с медом

Если нужен рецепт полезного лакомства, тогда приготовьте тыкву с медом. Вкусно, просто, а главное – полезно. В микроволновке калорийность тыквы не превысит 56 ккал.

тыква в микроволновке фото 1
Ингредиенты
Порции: +4
  • Тыква 600-650 г
  • Жидкий натуральный мед 1-2 ст.л.
  • Вода 70-80 мл.
Шаги
15 мин.Печать
  • тыква в микроволновке фото 3
    Тыква с медом в микроволновке готовится очень просто. Возьмите спелый плод и срежьте плодоножку. Подложите полотенце, чтобы тыква не скользила по столу.
  • тыква в микроволновке фото 4
    Нарежьте на дольки, толщиной около 1 см.
  • тыква в микроволновке фото 5
    Удалите семечки и волокнистую часть.
  • тыква в микроволновке фото 6
    Сложите в форму для запекания, полейте жидким медом. Влейте воду. Запекайте на максимальной мощности 10-12 минут.

Чтобы понять что приготовление тыквы в микроволновке с медом подошло к концу, нужно вилкой проколоть мякоть. Она должна быть очень мягкой и сочной.

Запеченная тыква в чесночно-медовом соусе

Очень пикантный рецепт. Блюдо точно придется по вкусу всем ценителям чего-то новенького. Тыква получается немного острой, со сладким привкусом.

тыква в микроволновке фото 7

Вам понадобится

  • тыква – 400 г;
  • оливковое масло – ½ ст.л.;
  • мед – 1 ст.л.;
  • соль – 1/3 ч.л.;
  • чеснок – 1 зубчик;
  • красный перец чили – 8-10 г

Как готовить?

  1. Тыкву очистить от семян и волокнистой части. Нарезать на дольки.
  2. В мисочке смешать жидкий мед, натертый на мелкую терку чеснок и оливковое масло.
  3. Силиконовой кисточкой смазать каждый ломтик с двух сторон.
  4. Выложить в форму для запекания. Накройте крышкой.
  5. Запекайте на максимальной мощности 6 минут.
  6. После переверните каждый ломтик. Снова запекайте 6 минут уже без крышки.
  7. Переложите запеченные тыквенные кусочки на сервировочное блюдо. Посыпьте солью и измельченным красным перцем.

Подавайте с любым гарниром. Это питательное и вкусное блюдо, которое наполнено витаминами и микроэлементами. Представленный рецепт тыквы с медом в микроволновке под запретом для людей, страдающий заболеваниями пищеварительной системы.

Готовим сахарные ломтики тыквы в микроволновке

Вкусный десерт из тыквы, который сможет приготовить даже школьник. Этот овощ сама природа наделила уникальным ценным составом, который необходим и детям, и взрослым. Тыква в микроволновке с сахаром может стать вашим любимым лакомством.

тыква в микроволновке фото 8

Вам понадобится

  • очищенная тыква – 450 г;
  • сахарный песок – 3 ст.л.;
  • вода – 70 мл;
  • сахарная пудра – 2 ч.л.;
  • корица – ½ ч.л.

Приготовление шаг за шагом

  1. Смешать в небольшой мисочке сахар и корицу.
  2. Подготовленные ломтики тыквы выкладываем в форму для выпечки и посыпаем сахаром.
  3. Вливаем воду.
  4. Сколько готовить тыкву кусочками в микроволновке зависит от мощности вашей техники. Если максимальная мощность 600 Вт, тогда установите 13-14 минут. На мощности 850-1000 Вт лакомство будет готово спустя 10-12 минут.

После сигнала печи сливаем сладкую жидкость, тыквенные ломтики выкладываем на тарелку и посыпаем сахарной пудрой. Приготовить тыкву кусочками с сахаром в микроволновке должна уметь каждая хозяюшка. Это полезно, вкусно и питательно.

Тыква с медом и орешками: рецепт для сладкоежек

Такое лакомство можно приготовить как в будний день, так и в праздничный. Вкусная и сочная тыква с хрустящими орешками точно приятно удивит вас. Итак, как готовить тыкву в микроволновке? Давайте разбираться.

тыква в микроволновке фото 9

Необходимые ингредиенты

  • очищенная тыква – 500-600 г;
  • жидкий мед – 3 ст.л.;
  • грецкий орех чищенный – 130-160 г;
  • сушеный тимьян – ½ ч.л.;
  • масло сливочное – 60 г.

Инструкция по приготовлению

  1. Сливочное масло растопите в СВЧ печи. Добавьте мед, сушеный тимьян и измельченные грецкие орешки.
  2. Тыкву нарежьте ломтиками, но не слишком крупными, иначе не пропечется.
  3. Переложите кусочки в жаропрочную форму и полейте приготовленной заправкой.
  4. Запекайте на максимальной мощности до тех пор пока тыква не станет очень мягкой.

Быстро и вкусно приготовить получится на мощности 1000 Вт. Уйдет около 10-11 минут. На мощности 750 Вт, которую поддерживают большинство микроволновых печей, время для запекания потребуется немного больше – 14-16 минут. Готовить тыкву в микроволновке кусочками получится у любого желающего.

Аппетитная тыква с яблоками

Десерты из тыквы всегда получаются яркими, ароматными и невероятно вкусными. А чтобы разнообразить обыденный рецепт, давайте добавим к блюду немного сочных яблок. Тыква с яблоками в микроволновке готовится проще простого. Всего три ингредиента и десерт готов.

тыква в микроволновке фото 10

Что нужно подготовить?

  • тыква – 260-280 г;
  • вода – 70 мл;
  • твердые яблоки сладких сортов – 2 шт.;
  • мед – 2 ст.л.

Шаг за шагом

  1. Яблоки вымыть, удалить семена и перегородки, очистить от кожуры. Нарезать небольшими кусочками.
  2. Очищенную тыкву нарезать такими же кусочками.
  3. Сложить в форму для выпечки, залить водой, полить медом.
  4. Запекать в микроволновке 13-15 минут.

Подавайте с теплым чаем. Наслаждайтесь лакомством из яркого и полезного овоща. Тыква кусочками в микроволновке получается с первого раза.

Пикантная тыква в специях

Блюда из тыквы в микроволновке поражают своим разнообразием. Рецепты приготовления разные и у каждой хозяюшки они уникальные. Добавление специй к тыквенным ломтикам придаст необыкновенного вкуса и аромата. Давайте узнаем как приготовить тыкву в микроволновке быстро и вкусно.

тыква в микроволновке фото 11

Необходимые ингредиенты

  • тыква – 500-600 г;
  • тыквенное масло – 2 ст.л.;
  • сушеный базилик – 1 ч.л.;
  • прованские травы – 1 ч.л.;
  • черный молотый перец – ¼ ч.л.;
  • морская крупная соль – 1/3 ч.л.;
  • сушеный розмарин – 1 ч.л.

Как готовить?

  1. Подготовьте тыкву. Нарежьте ломтики толщиной около 1 см.
  2. Все специи перемешайте в пиалочке.
  3. Сложите в форму для запекания. Обильно смажьте тыквенным маслом.
  4. Сверху посыпьте смесью специй.
  5. Готовить тыкву кусочками в микроволновке нужно на мощности 850-900 Вт. Времени для этой порции будет достаточно 15 минут.

Совет! Используйте именно крупную соль, как указано в рецепте. Такая соль долго не растворяется, поэтому тыква не потеряет лишнюю сочность.

Полезные советы

Есть несколько секретов приготовления, которые позволят получить желаемый результат и вкусно накормить всю семью.

тыква в микроволновке фото 12

На что обратить внимание?

  1. Если не счищать кожуру с тыквы, она получается более ароматной и имеет насыщенный вкус.
  2. Если вы на диете, но хотите приготовить тыкву, тогда используйте любой сахарозаменитель, например, стевию.
  3. Используйте для запекания максимальную мощность, чтобы как можно меньше тыквенные кусочки подвергались микроволнам.

Поверьте, любой рецепт тыквы в микроволновке точно вам понравится скоростью приготовления и неповторимым вкусом.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Готовим в микроволновке
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: