Аппетитная рыба на гриле. Как приготовить в микроволновке?

Микроволновая печь уже давно используется опытными хозяюшками для приготовления самых разнообразных блюд. Кроме того, что получается всегда вкусно, главным достоинством микроволновочной кулинарии остается экономия времени. Рыба на гриле в микроволновке – это по-настоящему праздничное угощение, на приготовление которого уйдет совсем немного времени.

Рыбка-гриль готовится без растительных и животных жиров. Это помогает максимально сохранить полезный состав продукта.

Всего за 10 минут можно получить изысканное блюдо, ничем не хуже ресторанного. Рыба, приготовленная по предложенным рецептам, понравится всей вашей семье. Главное не передержать ее в СВЧ печи, чтобы не пересушить.

Приготовление рыбы на гриль решетке в микроволновке

Это именно тот самый рецепт, когда стоять у раскаленной плиты совсем нет времени и желания, а поужинать хочется чем-то вкусным и полезным. Рыба на гриле в микроволновке отлично сочетается с картофельным пюре, макаронами или овощным салатом. По желанию можно дополнительно сделать пикантный соус, например, сметанный, и подать с блюдом.

рыба гриль в микроволновке фото 9
Ингредиенты
Порции: +2
  • Скумбрия 1 шт.
  • Соль ½ ч.л.
  • Итальянские травы 1 ч.л.
  • Черный молотый перец ½ ч.л.
  • Растительное масло 1 ч.л.
  • Сок лимона  несколько капель
Шаги
13 мин.Печать
  • рыба гриль в микроволновке фото 2
    Подготовить все продукты. Так кулинарный процесс пройдет куда быстрее. Если рыбка замороженная, тогда ее нужно разморозить.
  • рыба гриль в микроволновке фото 3
    Теперь нужно отрезать все плавники и голову. Достать внутренности.
  • рыба гриль в микроволновке фото 4
    Аккуратно отделить хребет и извлечь крупные кости.
  • рыба гриль в микроволновке фото 5
    Посолить и поперчить.
  • рыба гриль в микроволновке фото 6
    Посыпать ароматными травами и распределить руками по всему филе.
  • рыба гриль в микроволновке фото 7
    Сбрызнуть лимонным соком, поместить на решетку гриль (предварительно смазать растительным маслом) и готовить 10 минут в режиме «Гриль» или «Гриль-конвекция».
  • рыба гриль в микроволновке фото 8
    После окончания готовки осторожно достать и дать пару минут дойти.

Переложить на красивое блюдо. Подать можно с запеченными овощами, картофелем или макаронами. Рыба на гриле в микроволновке получается очень ароматной, сочной и вкусной. Этот рецепт достоин внимания.

Важно! Решетку гриль нужно поставить на стеклянную тарелку от микроволновки, куда будет стекать образовавшийся сок.

Рыба-гриль целиков в микроволновке

Простой и доступный рецепт. Можно использовать любую среднего размера рыбку. В этом варианте мы рассмотрим как готовить скумбрию. Это блюдо выручит в любой ситуации. Несколько минут и можно звать домочадцев за стол.

Необходимые продукты

  • скумбрия – 2 шт.;
  • приправа для рыбы – 2 ч.л.;

Приготовление шаг за шагом

  1. Скумбрию вымыть, обрезать все плавники и голову. Почистить от внутренностей. Снова хорошенько промыть под проточной водой.
  2. Сделать два глубоких надреза. Посыпать приправой.
  3. Поместить на решетку гриль и запекать 8-9 минут в режиме «Гриль».

рыба гриль в микроволновке фото 10

Таким способом можно быстро и просто приготовить карпа, сельдь, окуня или небольшую щуку. За столь короткое время готовки полезный состав остается практически неизменным.

Рассмотренные рецепты рыбы в микроволновке на гриле обязательно вам понравятся. Хотите приятно удивить свою семью на ужин? Тогда выбирайте один из вариантов и дерзайте.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Готовим в микроволновке
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: