Готовим ребенку омлет в микроволновке: вкусный завтрак за 2 минуты

Правильное питание – это залог крепкого здоровья. Наверное каждая мама мечтает чтобы ее малыш реже болел. Для растущего организма правильные продукты и рациональное питание играют важную роль. Омлет в микроволновке для ребенка полезный и питательный.

Первый омлет с желтком можно готовить ребенку уже в 7 месяцев. Поскольку куриное яйцо обладает высокой аллергенной активностью, нужно внимательно проследить за реакцией организма (сыпь на коже, боль в животике).

Поскольку детям жареные продукты нежелательны, яйца лучше готовить в духовке или СВЧ печи. Сделать омлет в микроволновке для годовалого малыша или более старшего ребенка сможет даже самая неопытная в кулинарии мама. Все очень просто, а главное – быстро.

Готовим вкусный омлет ребенку: пошаговый рецепт с фото и видео

Для детей мамы и бабушки всегда стараются приготовить что-то вкусное и полезное. Воздушный и невероятно нежный омлет – идеальный вариант для быстрого завтрака вашему малышу.

Обратите внимание! Если у ребенка есть аллергия на молоко, тогда замените этот продукт водой или детской молочной смесью.

омлет в микроволновке для ребенка фото 7
Ингредиенты
Порции: +1
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Молоко коровье 70-75 мл
  • Сливочное мягкое масло 10-12 г
  • Соль  по вкусу.
Шаги
3 мин.Печать
  • омлет в микроволновке для ребенка фото 1
    В небольшую мисочку вбиваем пару яиц и хорошо и взбиваем вилкой. До состояния пены взбивать не нужно. Главное добиться однородной массы.
  • омлет в микроволновке для ребенка фото 2
    Вливаем молоко и снова перемешиваем. На время отставляем яично-молочную массу.
  • омлет в микроволновке для ребенка фото 3
    Посуду, подходящую для СВЧ печи, объемом около 400-500 мл, смазываем щедро мягким маслом.
  • омлет в микроволновке для ребенка фото 4
    Вливаем заготовку для омлета.
  • омлет в микроволновке для ребенка фото 5
    Готовим омлет в микроволновке для ребенка 2 минуты. Мощность выставляем 750-850 Вт.
  • омлет в микроволновке для ребенка фото 6
    После сигнала СВЧ печи достаньте аккуратно мисочку и проверьте на готовность. В случае сыроватости готовьте еще 15-20 секунд.

Детский омлет, приготовленный в микроволновке, получается очень нежный и воздушный. Благодаря молоку и маслу он имеет приятный сливочный вкус. Сверху можно посыпать мелко рубленым укропом, ведь любая зелень – это кладезь витаминов и других полезных веществ, в которых нуждается маленький организм.

Омлет для ребенка в 1 год

Если вашему малышу уже исполнился годик, и вы ввели в его рацион яйца, тогда узнайте как приготовить омлет для ребенка 1 год в микроволновке. Рецепт очень простой, а домашняя помощница – СВЧ печь, станет вашей палочкой-выручалочкой когда нужно сделать быстрый завтрак.

Для маленьких деток лучше использовать перепелиные яйца. Они не вызывают аллергию, не несут такой опасности, как заражение сальмонеллезом, да и к тому же – более полезны.

омлет в микроволновке для ребенка фото 9

Вам понадобится

  • яйцо перепелиное – 2 шт.;
  • молоко – 40 мл;
  • сливочное масло – 5 г.

Готовим шаг за шагом

  1. Приготовление детского омлета не займет много времени. Подготовьте кружку и смажьте ее маслом.
  2. Вбейте яйца и влейте молоко. Взболтайте содержимое вилкой.
  3. Готовьте омлет в микроволновке для ребенка 1 минуту на мощности 750 Вт. После не спешите открывать дверцу, чтобы омлет не осел.

Остудите до нужно температуры и можете начинать кормить своего малыша. Омлет из перепелиных яиц ребенку в микроволновке – это питательное и сытное блюдо, которое нужно обязательно включить в рацион.  

Белковый паровой омлет в пакете

Для годовалого ребенка можно приготовить и паровой омлет в микроволновке. Он получается менее жирным, так как мы не будем добавлять сливочное масло.

омлет в микроволновке для ребенка фото 10

Необходимые ингредиенты

  • яйца – 2 шт.;
  • молоко – 70-80 мл;
  • соль – щепотка;
  • укроп – 5 г.

Описание приготовления

  1. Перед тем, как приготовить для ребенка омлет в микроволновке, яйца поместите на 5-6 минут в морозильную камеру. Так блюдо получится воздушнее и нежнее.
  2. Отделите желтки. Белки вместе с солью взбейте миксером.
  3. Влейте молоко. Перемешайте.
  4. Перелейте в пакет. Завяжите его и ножницами сделайте небольшой надрез для пара.
  5. Поместите пакет в глубокую тарелку.
  6. Готовьте паровой омлет для ребенка в микроволновке 2-2,5 минуты.

Разрежьте осторожно пакет, переложите готовое блюдо на тарелку. Посыпьте измельченным укропом.

Можно готовить не только в пакете, но и в любой форме для выпечки, тарелке, стеклянной мисочке, силиконовых формочках. Главное накрыть пищевой пленкой или пакетом, чтобы задерживался горячий пар.

Омлет с овощами: вкусно и полезно

Дети в год и старше любят все яркое и красивое. Так почему бы немного не постараться и не приготовить для своего малыша что-то оригинальное. Добавление разноцветных овощей точно привлечет внимание детей. Давайте узнаем как приготовить омлет в микроволновке для вашего ребенка с овощами.

омлет в микроволновке для ребенка фото 11

Нужно подготовить

  • яйца – 2 шт.;
  • сладкий перец – 30 г;
  • консервированная кукуруза – 1 ст.л.;
  • горошек – 1 ст.л.;
  • помидор – 1 шт.;
  • молоко – 70 мл;
  • соль – щепотка;
  • зелень – 3-5 г.

Как готовить?

  1. В стеклянной мисочке или суповой тарелке взбейте яйца, соль и молоко.
  2. Добавьте горошек, кукурузу, зелень, нарезанный соломкой перец и помидор. Перемешайте.
  3. Готовьте детский омлет в СВЧ печи 2 минуты на максимальной мощности.

Этот рецепт для ребенка омлета в микроволновке точно должен быть у вас в заметках или кулинарной книге. Простой, быстро, вкусно и полезно.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Готовим в микроволновке
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: