Омлет – блюдо, известное нам с детства. Наверно, большинство людей умеют его готовить, ведь рецепт доступен каждому. Омлет в кружке в микроволновке выручит нас в любых условиях. Особенно когда нет времени готовить или мало продуктов в холодильнике для сложного блюда. Нежный и воздушный омлетик быстро подавит чувство голода.
Омлет готовится особенно быстро и с меньшим количеством калорий в микроволновой печи. При желании можно также добавить мелко нарезанный лук, чеснок перед приготовлением или зеленый лук уже в готовое блюдо.
Существует более сотни способов приготовления омлета. Во многих странах мира его готовили еще тысячи лет. Давайте узнаем парочку рецептов как в микроволновке в кружке сделать омлет. Такой завтрак точно понравится всем взрослым и деткам.
Готовим омлет в кружке по рецепту с фото и видео
Попробуйте приготовить восхитительный аппетитный омлет в чашке в микроволновке по этому рецепту с фото. Вы удивитесь насколько вкусным и простым может быть завтрак. Некоторые хозяйки экспериментируют и делают яичницу-болтунью в чашке с добавлением сыра, колбасы или других продуктов. Всегда получается вкусно, попробуйте этот простой и быстрый рецепт.
- Куриное яйцо 2 шт.
- Растительное масло ½ ч.л.
- Ветчина 35-45 г
- Помидор небольшой ½ шт.
- Зеленый лук 2-3 веточки
- Соль и молотый перец по щепотке
В небольшую мисочку вбиваем пару яиц. Солим и перчим.
Помидор нарезаем маленькими кубиками. Добавляем к яйцам.
Ветчину мелко измельчаем, лук рубим на тонкие кольца. Всыпаем в общую массу.
Хорошо взбалтываем вилкой или венчиком.
Кружку или стакан из жаропрочного стекла смазываем растительным маслом.
Выливаем яичную массу.
Ставим омлет в стакане в микроволновку на полную мощность на 60 секунд.
После сигнала печи достаем и хорошо перемешиваем. Снова ставим на 1 минуту на мощности 800-1000 Вт.
Вот и все! Омлет в микроволновке в кружке готов. Можно приступать к сытному и полезному завтраку. Этот рецепт омлета отлично подойдет для перекуса на работе. Если у вас в офисе есть СВЧ печь, возьмите с собой уже измельченные продукты и пару яиц.
Как приготовить омлет в СВЧ печи для ребенка?
Зная основы кулинарии, очень легко готовить новые блюда и делать собственные шедевры. Например, детский омлет в кружке в микроволновке на завтрак, который должен быть максимально полезным и питательным, может превратиться в очень аппетитное и вкусное блюдо для взыскательных детей. Запекайте с колбасой, отварным филе курицы или индейки, морковью, брокколи или другими овощами.Сытый, счастливый ребенок пойдет в детский сад или школу с хорошим настроением.
Совет! Все продукты для приготовления омлета в стакане в микроволновке по этому рецепту должны быть комнатной температуры. Молоко, яйца и сыр нужно заблаговременно достать из холодильника.
Необходимые продукты
- яйцо – 2 шт.;
- молоко – 2 ст.л.;
- куриная грудка – 30 г;
- болгарский перец – 10 г;
- твердый сыр – 20 г;
- соль – щепотка;
- сливочное масло – 1 ч.л.;
- консервированная кукуруза – 1 ст.л.
Приготовление
- Болгарский перец нарезать небольшими кубиками. Грудку порвать руками или порезать соломкой. Сыр натереть на крупной терке.
- Чашку смазать мягким сливочным маслом до самого верха. Всыпать кукурузу, нарезанную курицу, перец, вбить яйца и влить молоко.
- Все продукты перемешать между собой. Должна получиться однородная масса.
- Сверху посыпать тертым сыром и поставить запекаться в микроволновку омлет в чашке на полную мощность. Готовить 1 минуту, после достать и перемешать. Продолжить готовку еще минуту.
Можно посыпать рубленым укропом. Зелень для детей очень полезна, а благодаря такому блюду в рацион ребенка можно внести даже самые нелюбимые им овощи.
